袁力(陈山聪 饰)向家欣道出跟前妻映雪离婚、与双双失散的经过。皇普观察竞风社的学员后出言嘲讽，袁力反驳，二人不欢而散。家欣领袁力去向皇普赔罪，贝儿提出赞助条件，要竞风社学员于35分钟内跑毕5公里，袁力接受挑战。袁力为好友黎舜梵(张达伦 饰)照顾儿子麦宇笙(杨凯博 饰)，安排他于家中暂住。学员们因未能达标而感气馁，幸得敢强(萧徽勇 饰)激励重燃斗志。挑战当天，皇普突然改变主意，安排笑清的“创奇田径会”与竞风社进行4乘400米接力赛。