詹妮弗・安妮斯顿6岁时进入了鲁道夫・斯坦纳戏剧学校。1987年，詹妮弗・安妮斯顿毕业于纽约一所戏剧学校。
1990年，詹妮弗・安妮斯顿开始她的演艺生涯，先后拍摄过几部电视剧。直到1993年她得到NBC开拍的《六人行》（Friends）里瑞秋・格林（RachelGreen）的一角，而声名鹊起，剧中的“瑞秋头”（TheRachelHaircut）也成为时尚潮流标识。
1996年，安妮斯顿参加了电影《
爱是唯一》的拍摄，与卡梅隆・迪亚兹搭档。之后，她又接连出演了《欲擒故纵》（1998）和《
上班一条虫》（1999）两部影片。
2003年，她在独立影片《
麦田守望的女孩》中与杰克・吉伦哈尔搭档，凭借在片中的演出获得了当年的好莱坞电影节最佳女主角奖。
2004年美国《
人物》杂志推出“全球50名最漂亮人物”排行榜，安妮斯顿荣登榜首。
2005年后，安妮斯顿开始重返百老汇舞台。2006年，她与好友克里斯汀・哈恩合作导演了电影短片《Room10》，并获得了第9届CineVegas电影节颁发的评审团最佳短片奖。同年《
分手男女》上映。2007年，她与制作人伙伴克里斯汀・汉恩合伙开办了自己的电影公司回声影业（EchoFilms）。
2008年圣诞，休息两年的她重返大荧幕，出演《马利与我》。她参与电影《
无间道风云》的制片人工作后，她也积极地投身制片工作，并参与制作了《
爱不胜防》，《追爱千里行》、《
赏金猎人》、《假面人》等多部影片。
2009年2月，她和斯嘉丽・约翰逊等人合作的《他没那么喜欢你》成为北美票房冠军。9月，安妮斯顿出演的《爱不胜防》上映。
2010年，她与爱尔兰男演员杰拉德・巴特勒联袂主演的影片《赏金猎人》上映。还客串了好姐妹柯特妮・考克斯主演电视剧《熟女镇》。同年6月，安妮斯顿上市自己的首个品牌香水Lolavie。
2011年，詹妮弗・安妮斯顿联手亚当桑德勒、妮可・基德曼合作了爱情喜剧《
随波逐流》。之后，詹妮弗・安妮斯顿更是首度尝试反派角色，在电影《
恶老板》中扮演了一位喜欢搔首弄姿更大胆无耻的牙医老板，并获得了2012年美国喜剧奖最佳女主角提名，同时获得2012年美国MTV电影奖观众评选的“最佳银幕反派演技”。
2012年，詹妮弗・安妮斯顿与黛米・摩尔，阿里西亚・吉斯等女星合作导演了电视电影短片《5》，并同时与其他4位导演一起获得2012年好莱坞导演工会奖，最佳短片导演提名。
2012年，詹妮弗・安妮斯顿再度与保罗・路德合作，主演了影片《
漫游》，在该片拍摄过程中与未婚夫贾斯汀・塞洛克斯相恋。
2012年2月22日，詹妮弗・安妮斯顿留名好莱坞著名的星光大道，成为了第2462颗“巨星”。当天，詹妮弗的男友贾斯汀・塞洛克斯和父亲约翰・安妮斯顿也悉数到场。
2013年4月15日，由詹妮弗・安妮斯顿和《六人行》编剧MartaKauffman等监制电视电影《CallMeCrazy:AFiveFilm》首映，并获黑胶卷奖、格雷西艾伦奖、棱镜奖和卫星奖等的6次提名，4次获奖。
2013年8月7日，由詹妮弗・安妮斯顿主演的影片《
冒牌家庭》在北美暑期档上映，成为2013年8月档喜剧电影票房的最大赢家，并获得人民选择奖、MTV电影奖等的多项提名，两项获奖。
2013年9月14日，詹妮弗・安妮斯顿与与蒂姆・罗宾斯，艾拉・菲舍尔等人合作出演的影片《
犯罪生活》在加拿大多伦多国际电影节闭幕式上首映。2014年8月29日始，该片陆续在美国本土、巴西、英国等27个国家和地区上映。
2014年7月，詹妮弗・安妮斯顿推出第二款个人同名香水“J”。
8月29日，由詹妮弗・安妮斯顿与欧文・威尔逊等主演的影片《
爱你就捧你》在第71届威尼斯国际电影节首映，片中她饰演了一个心理咨询师，该片在2015年6月荷兰首映。9月8日，由詹妮弗・安妮斯顿与《
阿凡达》男主角萨姆・沃辛顿以及安娜・肯德里克主演的《
蛋糕》在多伦多国际电影节首映，在片中她饰演女主角克莱尔，一个美丽却饱经磨难，富有内涵的角色。而她出演的《
恶老板2》于11月26日在北美上映。
2015年8月21日，詹妮弗・安妮斯顿在《福布斯》公布的2015全球最高薪女星排行榜中，以年收入1650万美元，排第5名。
