阳光面对自己！范玮琪：懂得减压很重要

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近日，范玮琪在社交平台分享自己最近在看的书籍《守卫你的情绪界线》，并表示这本书很受用，

“懂得减压真的很重要”。的确，我们任何人都离不开情绪，情绪是我们“生命的指挥棒”，因而在这个日益浮躁复杂的社会，情绪的管理对于每个人而言都是十分重要的，工作不容易，生活不轻松，面对生活中的各种压力，更要学会减压。