新华网7月17日报道刘烨，二十年演艺圈的摸爬滚打后迎来了40不惑的年纪，由焦虑不安到坦然接受，这个一直把“帅”挂在嘴边的人，说到“中年大叔”也变得神态淡然，这个一直在乎“名气”的人，谈及年轻一代的冲击也不再忧虑，现在的刘烨笃定而平和。
真心
在其爱人与儿子诺一到自闭症儿童学校表演节目后，7月10日，刘烨来到“一起进宫找瑞兽 自闭症儿童关爱公益活动”，现身故宫与自闭症儿童亲密接触。对于公益，刘烨不怕争议，“你是真心的还是去作秀，大家都会看出来，只要是真心的就好。”谈及今年上半年世界海龟日在西沙群岛拍摄的公益短片，他说：“我也不想说一些大情怀的话，就是喜欢，用真心去做就好。”
幻想
在刘烨的口中会经常听到“幻想”这个词，看世界杯的时候，他会幻想诺一成为足球明星并带领中国队去踢世界杯，“幻想到让自己特别感动，真的真的”，问他要不要创造演艺事业的第二次高峰，他的第一反应就是“这个特别难幻想”，在刘烨的脑中似乎已经上演过无数人生的版本，包括他孩子的人生，“随着孩子的成长，好多实现不了的东西会通过他来实现”。对诺一未来的职业生涯，刘烨好像已经做好了准备，被问到诺一会不会成为演员，进入娱乐圈的浮华世界，刘烨一脸严肃地回答：“我觉得这个是宿命一样的东西，80%甚至90%明星艺人的孩子尤其是演员的孩子到最后基本都是演员，我认识很多演员，他们把孩子送到国外，去学法律、学金融，大学毕业工作两年后又回来当演员了。”他把这种现象归因为行业的诱惑，“这个行业对年轻人的诱惑太大了，可以年纪轻轻就成名”。
成名
98年《那人那山那狗》让年纪轻轻的刘烨进入到公众视野，也开启了他的演艺之路，之后刘烨开始进军文艺片，他特别知道自己想要的是什么，第一部就选择了出人意料的《蓝宇》，随即就让他获得第38届台湾电影金马奖最佳男主角奖，之后《美人草》又让他拿下第24届中国电影金鸡奖最佳男主角，声名鹊起的他工作量猛涨，除了文艺片外，港片、国产大片、电视剧接戏不断，甚至还去美国与梅丽尔·斯特里普搭戏，这个时期的刘烨会穿梭于各个剧组，同时还会出现在话剧舞台上。《无极》、《血色浪漫》、《满城尽带黄金甲》、《暗物质》、《琥珀》等等一部又一部的作品排上日程，对名气的追求让他成为工作狂也让他很焦虑，失眠成为常态，他会经常成宿的睡不着，这种状态一直持续到他遇到妻子安娜才得以缓解。
谈到追名逐利的压力，刘烨说：“我觉得这是演员骨子里本能想去抓住的东西，我自己拍了20年的戏，也跟很多比我大20岁、30岁的演员一起拍戏、一起交流，其实说真心话，这是演员的本能，因为受关注嘛，这是职业特色一样的东西，做演员有掌声，有舞台的时候，你会得到一种满足感，那种满足感是通过演戏得来的，这是每个演员都逃不掉的。”
然而在2014年他还是感受到危机，两个已经确定的角色被临时替换，这对他产生了一定的冲击，严重时甚至不愿意出去工作。2015年他带着诺一接下《爸爸去哪儿3》，让名气重新高涨，虽然他觉得靠孩子获得名气是件很伤自尊的事。四十不惑的刘烨已经挣脱了名气的枷锁，“这几年这么过来也挺好，一个父亲的身份，一个他们叫的中年大叔，这样的感觉也挺好。”
戏魂
刘烨的成功除了自己的努力之外，也离不开天赋，他的演技是他名气最好的支撑。谈到演戏，他激情饱满：“看剧本特别重要，如果是小说的话更好，因为文字有文学性，看完一本好小说，就像呼吸到氧气一样。好的剧本，100多页，你看完会抓住里面魂的东西，那种东西是一个概念，说不出来但你要把那种东西抓住了。我太太过几天要去演话剧，我就跟她讲，你看完剧本之后，要抓住一个东西，抓住了之后不要放开，你可以忘记台词，忘记段落，但是在演的时候，这个大的东西一直在心里，这个大东西可以是让你内心无比欢乐的，可以是让你无比伤感的，或者是让你无比痛恨的，不论是演高兴的不高兴的还是平淡的，你心里一直保持着这个东西，我觉得这个是最重要的。”
演戏20年来，谈及角色，刘烨说值得纪念的角色太多了，但《紫蝴蝶》和《拿什么拯救你我的爱人》是让他耗费精力最大的两部戏，“那两个戏都特别耗费你的情感，耗费你的气，演一场用感情的戏，就像跑了半个马拉松，整个人疲惫不堪。”但在电影《暗物质》中跟梅丽尔·斯特里普合作的经历以及《建国大业》、《建党伟业》中对毛泽东角色的塑造也都让他非常自豪。在长春电影制片厂长大，演员在他眼中曾经就是普通人，中戏的经历让他认识到演员是贯穿终身的职业信仰，有这么多值得纪念的角色对一个演员来说无疑是最幸福的事情。
改变
曾经的刘烨患得患失，现在的刘烨笃定平和，这受益于他的家庭和孩子，“我最近几年改变挺大的，40岁生日的时候，一些喜欢我的朋友、影迷，有些比我的年纪还大，他们说我现在看起来特别笃定，不会因为一些事情而特别焦虑，变得比较平和。”现在的工作节奏也发生了改变，“这几年大概每年拍一部到两部戏，每部戏占用3到4个月的时间，其他时间还是跟家人孩子在一起。” 2016年，已有十年未拿表演奖的他凭借《追凶者也》获得第19届上海国际电影节金爵奖最佳男主角奖，在发表获奖感言时，刘烨说，这些年特别感谢妈妈、老婆和经纪人等几位女性，让自己的生活达到平衡，保持了好的心态，才能再次拿到这么有分量的表演奖。
1998年，一个帅小伙出现在大银幕，2018年，一位帅大叔坚守在银幕前，刘烨变了，但似乎又没变，还是露着灿烂的笑容说：“还是要帅！”
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