明星自律起来有多可怕，她十几年坚持跑步，而她十几年不吃午饭

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我们经常在生活中告诉自己要自律，每天做好规划，今天要做的事情必要拖到明天去做，按理来说这是一件十分简单的事情，但是其实很多人在现实生活中做不到，更不用说会每天早上起来跑步了，有这个时间相信很多人更愿意在床上多睡一会。但是娱乐圈中有这五位明星自律起来让人害怕，一起来看一下。

张钧甯

张钧甯在电视剧上面的古装亮相都十分惊艳，但是这种角色总给人一种柔弱感。但是其实她在现实生活中是一位健身达人，热爱运动，没到一个地方都要先跑步，不管是早上还是晚上都能够看到她，一坚持下来已经有十多年的时间。

曾经彭于晏问她，你怎么保持这么漂亮的？她回答：“跑步啊”。对于她来说，跑步是一件习以为常的事情了，但是对于很多人来说坚持一两天还行，坚持一个礼拜可能就放弃了，而她已经坚持了十几年。

韩雪

韩雪曾经参加一个节目，嘉宾来到韩雪住的地方跟她一起生活，这个时候其实我们能够近距离的接触到明星她们私底下的生活是什么样子的。而我们看到的韩雪确实一个十分自律的人，第一个起床的就是她，而起床洗漱后的四一件事情就是跟老师学英语。

后面越来越深入的了解，发现她居然坚持了十几年没有吃中饭，这样在我们看来完全是不可能的事情但是到了韩雪这里就是平时的日常，每天七点半起床，洗漱用三分钟，五分钟化妆，这样详细的时间规划是不是听着觉的有点害怕。

蓝盈莹

蓝盈莹因为出演《甄嬛传》中的浣碧而出名，但是华因为浣碧这个角色被网友给骂惨了，而生活中的她却是对于这些都是不太在意的。经常关注她微博的粉丝们应该知道，她其实对于自己现在以及将来要做什么都有一个规划，平时经常能够在微博上面看到她在学习英语，或者在健身，每一个都要练出效果。年终的时候进行总结，然后给来年做一个详细的计划。

孙俪

孙俪在自律上面也是出了名的，熟悉她的网友们知道她十分注意养生，坚持泡脚，健身。而且孙俪拍出的戏个个都是精品，每一次进组之前都要将剧本给吃透，大家特别熟悉的甄嬛传，她就将这部剧的剧本，台词反反复复的研究，将剧本都翻烂了，最后整理出50册剧本，这样的精神相信让很多人都汗颜了。

舒淇

很少有人能够拒绝美食的诱惑，尤其是当好朋友还拿着美食来诱惑你的时候，但是舒淇就是坚定的说不，就是为了保持自己的身材，不吃东西。舒淇和赵薇在同一个综艺节目中出现，其中有一期我们看到赵薇说她在减肥，但是一看到眼前有珍珠奶茶马上就忍不住想要喝一口，然后就停不下来了，但是旁边舒淇却形成了对比，我们永远看到的都是所有人在一起吃饭，舒淇就只坐在旁边，佩服她这样的毅力。