林安邦(段博文 饰)搭讪医务室女同志被队长发现,队长要他给今天静脉注射和肌肉注射做志愿者,不然就给连长打电话,林安邦只能认命。健身房的拳击台上,夏拙(李易峰 饰)和欧阳俊(陈星旭 饰)比拼谁也不让着谁,一拳一拳地往脸上挥,吕征(王大奇 饰)将他们拦了下来,让他们回去好好反思。安雷(于波 饰)提出让四大长老和新兵一起参加王牌号手选拔赛,让他们给新兵做好榜样,侯继东(淳于珊珊 饰)和陈浩锋反对,郎永诚(肖央 饰)却保证自己能做到。有了郎永诚的保证,其他三人也只得同意了。