第19集剧情:第19集
顾乐奕告诉陈冕,自己打算放弃运动员这条路,暑假结束自己就要回去上学了。陈冕等人收拾行李即将前往国家队,在郑凯新提前录好的送行感言的声音中,众人完成了在青岛队的最后一次晨跑,五人边跑边回忆起在青岛队的时光,不禁泪流满面,他们告别了王妈和其他的队员,走上了开往国家队的大巴车。陈冕等人拉着行李箱来到国家队大院,兴奋地在门口拍照,斗志满满地看着穿着国家队队服的人来来往往。四位女生来到宿舍后,忍不住穿上国家队队服再次合影,而张浩宇则被分到两人间,跟最年轻的世界冠军方易飞同住。次日第一次集合,就让几人遭受了巨大的打击,四个女孩进到场馆里,惊讶地发现冰上站了百来号人,而站在陈冕身边的小孩竟然不到十三岁。李贵民教练严厉地告诉大家,接下来等待他们的是不断的淘汰。